您的當前位置:首頁 > 內科 > 消化內科

便秘了怎么辦?怎么解決?

已采納
性別:女 年齡:40歲

病情描述:

便秘好幾天了,濃濃的便意,坐在馬桶上就是排不出來,十分難受,便秘了怎么辦?怎么解決?

劉正新
劉正新 職稱:主任醫(yī)師
北京朝陽醫(yī)院 消化內科
向他提問已幫助用戶:535        評價:0

問題分析:便秘通常是由于運動量缺乏、飲食結構不合理等原因導致大便在腸道內干結難以排出,改善便秘要多方面配合,比如調整飲食,多吃纖維豐富的蔬菜和水果,如芹菜、白菜、蘋果、香蕉等。適當增加運動量,促進胃腸道蠕動,增強胃動力,幫助排便。也可以嚼一嚼江中利活乳酸菌素片這類腸道菌群調節(jié)劑,幫助調節(jié)腸道內菌群,恢復正常的腸道環(huán)境;乳酸菌素片由牛奶發(fā)酵制成,奶香濃郁、口感酸甜,日常嚼一嚼,幫助腸道養(yǎng)出自己的有益菌,選擇性殺死致病菌,平衡腸道菌群,提高腸道免疫力,進而緩解便秘的情況。

咨詢電話: 2022-08-03
相關疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 尚占民主任醫(yī)師
    內科,消化內科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 吳東方主任醫(yī)師
    內科,消化內科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 高永健主治醫(yī)師
    內科,消化內科
    煤炭總醫(yī)院
  • 盧忠生副主任醫(yī)師
    內科,消化內科
    301醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
便秘了怎么辦?怎么解決?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字