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燕窩的功效與作用及食用方法有哪些

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燕窩的功效與作用及食用方法有哪些醫(yī)生,這種病怎么治療效果好呢?

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燕窩的功效與作用及食用方法有哪些

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問題分析:大家都知道燕窩是很好的營養(yǎng)品,里面含有豐富的維生素元素和很高的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。燕窩對(duì)人體有很多的功效和作用,對(duì)于一些抵抗力低下的人和孕婦、脾胃不好的人有著很好的功效,可以補(bǔ)充膠原蛋白、安胎補(bǔ)胎、補(bǔ)充活性蛋白等多個(gè)功效,都知道孕育一個(gè)聰明的小寶寶是很不容易的,在孕期吃燕窩可以使胎兒大腦的發(fā)育更健康聰明。

意見建議:燕窩的好處雖然很多,但是在食用上有一點(diǎn)麻煩,就是先得用冷水浸泡,一般需要3到4個(gè)小時(shí),然后在放水,用火燉3到4個(gè)小時(shí),就可食用,如果喜歡吃甜的可以加一些冰糖或者蜂蜜,使燕窩的味道更加的鮮美。

2022-08-07
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