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胃脹怎么才能解決

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性別:女 年齡:43歲

病情描述:

胃脹怎么才能解決這種病吃什么水果好一些,醫(yī)生你能推薦一下嗎?

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胃脹怎么才能解決

鄰醫(yī)管家
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問題分析:針對(duì)胃脹癥狀,可采用以下方法進(jìn)行治療:1、飲食緩解,多選擇一些容易消化的蔬菜或粗糧等,養(yǎng)成良好的細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣,每頓飯以八分飽為主,避免暴飲暴食。2、物理調(diào)節(jié),可以在吃過東西半小時(shí)之后順時(shí)針揉腹,或是選擇散步、慢跑、游泳等方式,運(yùn)用這些方法提升腸胃蠕動(dòng)速度,改善胃脹。另外還可以養(yǎng)成較為良好的排便習(xí)慣,盡量把排便時(shí)間固定,使腸胃能夠形成生物記憶,更利于改善腹脹。

意見建議:3、用藥緩解,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下,選擇一些能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)或是幫助消化的藥物。

2022-08-14
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