您的當(dāng)前位置:首頁 > 內(nèi)科 > 消化內(nèi)科

經(jīng)常便秘是什么原因引起的?什么方法可以改善?

已采納
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

我已經(jīng)有便秘的毛病挺長一段時(shí)間了,每次大便都很不順暢,經(jīng)常便秘是什么原因引起的?什么方法可以改善?

劉正新
劉正新 職稱:主任醫(yī)師
北京朝陽醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:535        評(píng)價(jià):0

問題分析:經(jīng)常便秘的原因有很多,常見的比如飲食結(jié)構(gòu)不平衡,缺乏水果蔬菜等高纖食物的攝入,喝水少、運(yùn)動(dòng)少引起的,這種情況下,需調(diào)整飲食,以清淡為主,少吃辛辣油膩刺激的食物,多吃瓜果蔬菜,多喝水,多運(yùn)動(dòng)。還有一種情況是因?yàn)槟c道菌群紊亂,維持腸道平衡的好菌群與壞菌群之間的平衡被打破,導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘的癥狀。這種情況增加腸道有益菌,恢復(fù)菌群平衡,有利于緩解便秘的癥狀。比如嚼一嚼江中利活乳酸菌素片,其核心成分乳酸菌素能夠改變腸道內(nèi)部環(huán)境,幫助腸道源源不斷的養(yǎng)出適合自己的有益菌,選擇性殺死腸道的致病菌,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,提高腸道的免疫力,調(diào)理腸道健康,從根源上解決便秘這樣的腸道問題。

咨詢電話: 2022-08-15
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 尚占民主任醫(yī)師
    內(nèi)科,消化內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 吳東方主任醫(yī)師
    內(nèi)科,消化內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 高永健主治醫(yī)師
    內(nèi)科,消化內(nèi)科
    煤炭總醫(yī)院
  • 盧忠生副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,消化內(nèi)科
    301醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
經(jīng)常便秘是什么原因引起的?什么方法可以改善?
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字