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肚子脹便秘可以吃益生菌嗎進(jìn)行調(diào)理嗎?

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性別:男 年齡:28歲

病情描述:

好幾天了,我的肚子都脹脹的,排便也不順暢,一蹲廁所就半小時(shí)起步,肚子脹便秘可以吃益生菌嗎進(jìn)行調(diào)理嗎?

劉正新
劉正新 職稱:主任醫(yī)師
北京朝陽(yáng)醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問(wèn)題分析:肚子脹便秘可以吃益生菌進(jìn)行調(diào)理,長(zhǎng)時(shí)間便秘說(shuō)明存在腸道菌群失調(diào)的情況,益生菌有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用,可在一定程度上改善便秘。不過(guò)益生菌多指活菌制劑,服用時(shí)需要注意用< 37℃的溫開(kāi)水送服,不然高溫容易導(dǎo)致其失去活性;益生菌在到達(dá)腸道之前會(huì)暴露于胃液和膽汁內(nèi),這些酸性較強(qiáng)的環(huán)境導(dǎo)致大部分菌群在到達(dá)小腸或者結(jié)腸前就已死亡,因此需要采取有效措施保護(hù)益生菌的活力。相比之下,不如嚼一嚼江中利活乳酸菌素片在腸道內(nèi)養(yǎng)菌,它的核心成分是乳酸菌素,穩(wěn)定性好,耐高溫和胃酸,能直接作用于腸道,幫助腸道從內(nèi)部“養(yǎng)”出有益菌,增加有益菌多樣性的同時(shí),有選擇性的殺死致病菌,平衡腸道菌群,提高腸道免疫力,進(jìn)而從根源解決長(zhǎng)期便秘的問(wèn)題。

咨詢電話: 2022-08-15
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