您的當(dāng)前位置:首頁 > 內(nèi)科 > 消化內(nèi)科

長期便秘排便少吃什么好?

已采納
性別:男 年齡:36歲

病情描述:

我這便秘問題有好幾個月了,排便次數(shù)少,量也少,每次排便都很費(fèi)勁,長期便秘排便少吃什么好?

劉正新
劉正新 職稱:主任醫(yī)師
北京朝陽醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:535        評價(jià):0

問題分析:長期便秘排便少可多吃富含粗纖維的食物,如芹菜、菠菜、大白菜等,多吃粗糧,多吃新鮮的水果如香蕉、獼猴桃、火龍果等都有很好的通便功效。除此之外日常還可嚼一嚼江中利活乳酸菌素片。長期便秘排便困難,歸根結(jié)底在于腸道菌群失調(diào),人的腸道里寄生著大量細(xì)菌,有益菌、有害菌和中性菌,三種細(xì)菌維持一定的平衡關(guān)系。如果這種平衡被打破,會出現(xiàn)腸道菌群失調(diào),產(chǎn)生各種不適癥狀,如便秘、腹痛等。便秘患者嚼一嚼江中利活乳酸菌素片,可促進(jìn)有益菌加速繁殖生長,幫助腸道源源不斷的養(yǎng)出適合自己的有益菌,選擇性殺死致病菌,平衡腸道菌群,提高腸道免疫力,減少便秘等腸道問題的發(fā)生。

咨詢電話: 2022-08-15
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 尚占民主任醫(yī)師
    內(nèi)科,消化內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 吳東方主任醫(yī)師
    內(nèi)科,消化內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 高永健主治醫(yī)師
    內(nèi)科,消化內(nèi)科
    煤炭總醫(yī)院
  • 盧忠生副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,消化內(nèi)科
    301醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
長期便秘排便少吃什么好?
采納感言
對該回答的感言:
評價(jià)
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字