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花菜的功效與作用、禁忌和食用方法是什么

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性別:男 年齡:34歲

病情描述:

花菜的功效與作用、禁忌和食用方法是什么醫(yī)生,這種病的病程長嗎?一般需要多長時(shí)間?

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花菜的功效與作用、禁忌和食用方法是什么

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問題分析:花菜是屬于很常見的食物,肉質(zhì)鮮嫩,味道鮮美,食用之后很容易吸收和消化,具有很多的功效。首先清化血管,因?yàn)樵诨ú酥杏蓄慄S酮的成分,不僅可以預(yù)防感染,還是非常不錯(cuò)的血管清理劑,能夠有效避免膽固醇氧化,減少出現(xiàn)中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。其次增強(qiáng)肝臟的解毒能力,適當(dāng)吃點(diǎn)花菜能夠讓血管壁彈性變強(qiáng),不會(huì)很容易破裂。同時(shí)還有很多維生素C的成分,能夠增強(qiáng)肝臟解毒的能力,避免出現(xiàn)壞血病。

意見建議:另外熱量不是很高,含水量達(dá)到了90%以上,還有豐富的維生素c等成分,平常適當(dāng)吃點(diǎn)對(duì)身體有益處。

2022-08-28
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