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便秘應該吃什么水果

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性別:女 年齡:35歲

病情描述:

便秘應該吃什么水果醫(yī)生,我為什么會患上這種?。坑惺裁丛??

想得到什么幫助:

便秘應該吃什么水果

鄰醫(yī)管家
向他提問已幫助用戶:7762        評價:0

問題分析:便秘的患者可以吃一些促進消化的食物,像香蕉,蘋果,梨等,其中香蕉里面含有大量的果膠、纖維素、果糖。經(jīng)常吃香蕉的話,能加快腸道的蠕動,促進食物消化,減少便秘。但香蕉只是起到一個輔助作用,平時患者盡可能吃一些易消化的食物。

意見建議:像白菜,芹菜,韭菜,紅薯,這些蔬菜里面含有豐富的纖維素,有很好的通便作用。

2022-08-31
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