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吃東西沒胃口有什么補(bǔ)品能增加食欲?

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性別:男 年齡:57歲

病情描述:

這段時(shí)間胃口不太好,吃什么都感覺沒有味道,還感覺自己渾身無力,吃東西沒胃口有什么補(bǔ)品能增加食欲?

馮淬靈
馮淬靈 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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問題分析:根據(jù)你的年齡以及你的描述來看,考慮是脾胃虛弱導(dǎo)致的,脾胃為后天之本,老年人脾胃虛弱,常出現(xiàn)食欲不振、腹脹、乏力、面色萎黃、大便不調(diào)等不適。老年人大多脾胃虛弱,只宜調(diào)養(yǎng)溫補(bǔ)。平時(shí)可多食有健脾益氣功效的食物,谷物類如大米、小米、黑米、山藥、蓮子、炒白扁豆、大棗等,蔬果類如南瓜、胡蘿卜、菠菜、香蕉、蘋果等,肉蛋類如豬肉、魚、雞蛋、牛奶等。還可以搭配寶芝林壽星補(bǔ)汁,含有山楂、生姜等13藥食同源的中藥材組成,中山楂消食化積和胃,干姜溫里散寒,適合老年人系統(tǒng)調(diào)理脾胃。平時(shí)也要多注意做一些適量的運(yùn)動(dòng),來幫調(diào)理脾胃,增加食欲。

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