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體虛無力,什么補品能系統(tǒng)調(diào)理身體?

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性別:女 年齡:51歲

病情描述:

我媽最近總說自己渾身無力,前幾天下樓還差點兒摔倒,想買點補品給她,請問體虛無力,什么補品能系統(tǒng)調(diào)理身體?

馮淬靈
馮淬靈 職稱:主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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問題分析:你好,你母親這種屬于體質(zhì)虛弱人群,通常會表現(xiàn)為困倦、乏力、失眠、煩躁等精神不振的現(xiàn)象,需要吃一點東西來補一補身體,常見的滋補品有黨參、人參、西洋參、蓮子、海參、淮山、當歸、黃芪、紅棗、當歸、阿膠、枸杞、熟地、桑葚、桂圓肉、烏雞、鹿茸、薏米等。另外,寶芝林壽星補汁也是一個不錯的選擇,它由13味藥食同源的中藥材組成,配方上更加齊全,可以益氣養(yǎng)血,調(diào)理脾胃,從而改善體質(zhì)。除上述滋補品外,平時的飲食要注意健康合理,不要挑食,像豆類、蛋類、魚類、蔬菜類等都要適當?shù)难a充。

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