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按摩哪些穴位治療失眠效果好

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性別:男 年齡:59歲

病情描述:

按摩哪些穴位治療失眠效果好這個檢查結(jié)果有些看不懂,醫(yī)生可以給解答一下嗎?

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按摩哪些穴位治療失眠效果好

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問題分析:經(jīng)常按摩的一個穴位是風(fēng)府穴,位置在人體后發(fā)際和脖頸交叉的位置,按住這個穴位會有酸痛的感覺,一把按摩5-10分鐘,會感覺頭部頸部勁爽。另外一個穴位是翳風(fēng)穴,其位于兩個耳垂后面,凹陷的位置,按摩2-3分鐘頭部會感覺輕松。

意見建議:另外通過經(jīng)常梳頭,例如十指梳頭可以達(dá)到治療失眠的效果。

2022-09-02
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