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腸道不好經(jīng)常拉肚子怎么辦?如何調(diào)理?

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性別:男 年齡:28歲

病情描述:

我本身腸道不太好,平時(shí)應(yīng)酬喝點(diǎn)酒,吃點(diǎn)辛辣油膩的食物,就經(jīng)常會(huì)拉肚子,腸道不好經(jīng)常拉肚子怎么辦?如何調(diào)理?

王雪梅
王雪梅 職稱(chēng):主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問(wèn)題分析:腸道不好經(jīng)常拉肚子在很多情況下屬于腸道菌群紊亂,考慮是飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期服用某些抗生素、腸道免疫功能低下等因素導(dǎo)致。建議病人首先從飲食上要注意盡量避免辛辣刺激、生冷的食物,多吃一些好消化的、比較軟的食物;另外可以通過(guò)養(yǎng)菌的方式進(jìn)行調(diào)理,比如吃一些乳酸菌素片這類(lèi)腸道微生態(tài)制劑,可幫助腸道養(yǎng)出適合自身體質(zhì)需求的有益菌,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,提高腸道免疫力,從根源減少拉肚子情況的發(fā)生。常見(jiàn)的像江中利活乳酸菌素片,它由牛奶發(fā)酵制成,耐高溫易存放,奶香濃郁、口感酸甜,老少皆宜。另外,經(jīng)常拉肚子情況較為嚴(yán)重時(shí),建議遵醫(yī)囑用藥,不要自己隨便服用抗生素,避免加重腸道菌群失調(diào)的癥狀。

咨詢(xún)電話: 2022-09-02
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