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一直拉肚子是怎么回事?是什么原因?

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

拉肚子已經(jīng)有好幾天了,本以為吃錯(cuò)了東西,可是注意飲食后還是一直沒有改善。一直拉肚子是怎么回事?是什么原因?

王雪梅
王雪梅 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:一直拉肚子考慮是腸道菌群失調(diào)引起的。由于患者長期濫用廣譜抗生素,或是由于由于患者平時(shí)不良的生活方式,如長期攝入高糖、高脂肪或低膳食纖維的飲食等,均會(huì)造成腸道微生態(tài)失衡,進(jìn)而引發(fā)腹瀉等腸道問題。針對這種情況,要避免長期濫用一些抗生素,平常生活中要平衡自己的飲食習(xí)慣,多吃一些富含纖維素食物。另外,還可以通過養(yǎng)菌的方式進(jìn)行菌群調(diào)節(jié),這種方式可以讓腸道自己助養(yǎng)適合自身體質(zhì)需求的有益菌,從而更快更好使腸道菌群重歸平衡狀態(tài),提高腸道免疫力,改善拉肚子。常見的像江中利活乳酸菌素片是選擇比較多的,它是以鮮牛奶為原料發(fā)酵后制成,不僅可以耐胃酸,而且不需要冷藏,口感酸甜,奶香濃郁,幫助調(diào)理腸道菌群。

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