問題分析：腳關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，包括外傷、天氣變冷受涼、自身免疫性疾病、無菌性炎癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。根據(jù)你的情況描述有可能是受涼導(dǎo)致，可以做一些保暖工作，如果效果不好，建議服用艾得辛艾拉莫德片這類治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的藥物進(jìn)行緩解。該藥物可以促進(jìn)成骨細(xì)胞分化，抑制破骨細(xì)胞，增加患者骨含量，提供關(guān)節(jié)保護(hù)，預(yù)防致畸。最好的辦法是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病因以后，再進(jìn)行合理有效的治療。除了藥物治療，日常護(hù)理也是非常關(guān)鍵的。