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經(jīng)常性拉肚子怎么辦?怎么調(diào)理好?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

經(jīng)常拉肚子,吃點(diǎn)藥就好,停藥就拉,請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常性拉肚子怎么辦?怎么調(diào)理好?

李淵
李淵 職稱(chēng):主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問(wèn)題分析:經(jīng)常拉肚子,吃點(diǎn)藥好,藥停又拉考慮腸道菌群失調(diào),而拉肚子也會(huì)導(dǎo)致腸道有益菌大量丟失,加重菌群失調(diào),導(dǎo)致拉肚子反反復(fù)復(fù)。對(duì)于這種情況一般可以通過(guò)養(yǎng)菌方式進(jìn)行調(diào)理,這種方法可幫助腸道源源不斷的養(yǎng)出適合自身腸道環(huán)境的有益菌,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,提高腸道的免疫力,改善拉肚子。像江中利活乳酸菌素片是使用較多的,它采用就是養(yǎng)菌的調(diào)節(jié)模式,且耐高溫易存放,口感酸甜,家中老人大人小孩都能吃。另外,建議你平時(shí)注意規(guī)律飲食與作息,多吃新鮮蔬菜和水果,不要暴飲暴食,避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物。適當(dāng)增加體育鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì)。

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