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長期拉肚子是什么原因?qū)е碌??什么方法可改善?/p> 已采納

性別:男 年齡:28歲

病情描述:

最近幾個月總是三天兩頭的就拉肚子,有時候光一上午就能跑三四趟廁所,長期拉肚子是什么原因?qū)е碌??什么方法可改善?/p>

李淵
李淵 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:長期拉肚子多數(shù)是由于腸道菌群發(fā)生紊亂的原因,這通常與長期飲食不均衡、作息不規(guī)律、長期濫用廣譜抗生素等因素有關(guān)。如果出現(xiàn)這種狀況,是需要針對菌群失調(diào)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。首先做到科學(xué)飲食、充足休息、避免濫用抗生素等,去除引起腸道菌群失調(diào)的病因,其次是吃一些乳酸菌素片這類可以養(yǎng)菌的微生態(tài)調(diào)節(jié)劑,這樣可幫助腸道源源不斷的養(yǎng)出適合自己的有益菌,而且這些養(yǎng)出來的原生有益菌,能更好更快地適應(yīng)腸道環(huán)境,從而維持腸道菌群平衡,進(jìn)而緩解拉肚子的情況。比如常見的江中利活乳酸菌素片采用的就是養(yǎng)菌的方式,由牛奶發(fā)酵制成,口感酸甜好吃且耐高溫可常溫保存,攜帶方便。

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