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腸道菌群紊亂的癥狀表現(xiàn)是什么?如何調(diào)理?

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性別:男 年齡:30歲

病情描述:

我平時(shí)不是便秘,就是拉肚子,好的朋友說(shuō)我這是腸道菌群失調(diào)了,腸道菌群紊亂的癥狀表現(xiàn)是什么?如何調(diào)理?

李淵
李淵 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問(wèn)題分析:腸道菌群失調(diào)癥主要表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、便秘、腸鳴、口臭等癥狀,同時(shí)可伴有發(fā)熱、嘔吐、電解質(zhì)紊亂等,考慮是飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期服用某些抗生素、年齡因素、腸道免疫功能低下引起的。當(dāng)患者出現(xiàn)腸道菌群紊亂的癥狀時(shí),需盡早進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)應(yīng)多吃含有膳食纖維比較多的食物比如芹菜、菠菜、蘋果、燕麥等,避免辛辣、刺激,不要隨便服用抗生素。另外,還可以通過(guò)養(yǎng)菌的方式進(jìn)行菌群調(diào)節(jié),只需每天嚼幾片乳酸菌素片即可,它可以幫助腸道源源不斷的養(yǎng)出適合自己的有益菌,來(lái)平衡腸道菌群,提高腸道免疫力,以減少便秘、腹瀉等腸道問(wèn)題的發(fā)生。常見的像江中利活乳酸菌素片,它是采用鮮牛奶發(fā)酵制成的片劑,耐高溫易存放,酸甜可口,奶香濃郁,老少皆宜。

咨詢電話: 2022-09-14
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