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治療肩頸痛有哪些方法?怎么預防?

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

大夫,請教您一下。我是一個經(jīng)常用電腦的上班族,這幾天感覺肩頸疼痛。問問您,治療肩頸痛有哪些方法?

曹永平
曹永平 職稱:主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨外科
向他提問已幫助用戶:265        評價:0

問題分析:長時間低頭看電腦,活動很少,容易導致頸部肌肉出現(xiàn)勞損,會出現(xiàn)肩頸痛的癥狀。肩頸痛會導致局部活動受限,甚至會引起頸椎出現(xiàn)退行性改變。緩解肩頸痛,常見的方法有頸椎牽引治療、局部熱敷治療以及藥物治療等。建議在醫(yī)生的指導下使用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥,比如口服主要成分為雙氯芬酸鈉,具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠,其所使用的輔料之一卡波姆,是一種親水性基質(zhì),藥物有效成分迅速深入滲透。兩種藥物搭配使用,止痛效果更好。想要預防肩頸痛,要避免長期保持同一個姿勢看電腦、看手機,每隔一段時間適當活動活動。做一些簡單的拉伸和放松。

咨詢電話: 2022-09-15
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