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經(jīng)常肚子痛拉肚子怎么緩解?

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

本身腸道不太好,吃了辣的或是涼的就經(jīng)常會(huì)肚子痛拉肚子,經(jīng)常肚子痛拉肚子怎么緩解?

李淵
李淵 職稱(chēng):主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問(wèn)題分析:腸道本身敏感脆弱,經(jīng)生冷辛辣食物刺激導(dǎo)致腸粘膜造成損傷,從而導(dǎo)致腸道菌群失調(diào),腸道內(nèi)有益菌減少,有害菌滋生,進(jìn)而會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)肚子痛拉肚子的情況。對(duì)于這類(lèi)情況首先注意飲食的調(diào)理,注意清淡飲食,少食多餐,避免油膩、辛辣、刺激性的食物,其次可通過(guò)養(yǎng)菌方式進(jìn)行菌群調(diào)節(jié),只需每天嚼服幾片乳酸菌素片,不僅可以幫助修復(fù)被生冷辛辣刺激損傷的腸道粘膜,還可以幫助腸道源源不斷的養(yǎng)出適合自己的有益菌,這些養(yǎng)出來(lái)的原生有益菌,能更好更快地適應(yīng)腸道環(huán)境,從而維持腸道菌群平衡,改善經(jīng)常肚子痛拉肚子的情況。常見(jiàn)的比如江中利活乳酸菌素片采用鮮牛奶發(fā)酵制成,口感酸甜帶有濃郁奶香,它不僅可以耐胃酸,而且不需要冷藏,擁有更長(zhǎng)、更穩(wěn)定的保質(zhì)期,便于攜帶,嚼服方便。

咨詢電話: 2022-09-21
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