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水土不服拉肚子是為什么?怎么緩解?

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

出差幾天,水土不服一直拉肚子,請問,水土不服拉肚子是為什么?該怎么緩解?

王雪梅
王雪梅 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:造成水土不服、拉肚子的主要原因是菌群失調(diào)。不同地區(qū)的水土以及飲食結(jié)構(gòu)的改變,導(dǎo)致腸道菌群紊亂而引起消化道功能失調(diào)。出現(xiàn)水土不服拉肚子,如果癥狀比較輕微,可以不予處理,一般一兩個周左右即可自行緩解。水土不服拉肚子長時間不能自行緩解,應(yīng)當(dāng)及時采取有效方式來調(diào)節(jié)腸道菌群。比如養(yǎng)菌,這種方法可以幫助腸道源源不斷養(yǎng)出適合自身腸道環(huán)境的有益菌,平衡腸道菌群,提高腸道免疫力,減少拉肚子次數(shù)。比如常用的江中利活乳酸菌素片就是采用養(yǎng)菌的模式進(jìn)行調(diào)理,以鮮牛奶發(fā)酵制成,不僅可以耐胃酸,而且不需要冷藏,便于攜帶,酸酸甜甜,嚼服很方便。

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