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小孩子經(jīng)常便秘怎么辦?家長要怎么應對?

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性別:女 年齡:8歲

病情描述:

我女兒近來總是便秘,每次看她排便都很費力,總說自己肚子難受,小孩子經(jīng)常便秘怎么辦?家長要怎么應對?

王雪梅
王雪梅 職稱:主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:小孩子經(jīng)常便秘是因為腸道內(nèi)有效的有益菌數(shù)量比較少,加上孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育的不完善,容易受到外界各種飲食成分,飲食結(jié)構(gòu)的影響,導致孩子的腸道菌群發(fā)生失衡。家長可以采取以下方法來幫孩子調(diào)理:飲食上,讓孩子盡量少吃高熱量的甜食和高油脂的油炸食物,多吃些富含纖維素的新鮮蔬菜和水果,從而促進腸蠕動,來促進大便的排出;可以給孩子嚼服乳酸菌素片一類的腸道微生態(tài)制劑幫助腸道養(yǎng)菌,這種方法可幫助腸道源源不斷養(yǎng)出適合自己腸道緩解的有益菌,來平衡腸道菌群,提高腸道免疫力。比較常用的有江中利活乳酸菌素片,鮮牛奶發(fā)酵制成,口感好,耐高溫易存放,利于攜帶且安全放心。

咨詢電話: 2022-09-21
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