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一直拉肚子,吃什么可以治拉肚子

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性別:女 年齡:19歲

病情描述:

拉肚子好長(zhǎng)時(shí)間了,一直得不到緩解,感覺(jué)人都瘦了一圈,吃什么可以治拉肚子嗎?

李淵
李淵 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問(wèn)題分析:香蕉可以緩解拉肚子。香蕉中含大量果膠質(zhì),能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數(shù);拉肚子也可以喝些加鹽的白粥,不僅可以補(bǔ)充體力,而且還能減輕腸道的負(fù)擔(dān)。另外,長(zhǎng)時(shí)間拉肚子會(huì)導(dǎo)致腸道有益菌大量流失,導(dǎo)致或加重腸道菌群失衡,導(dǎo)致拉肚子反反復(fù)復(fù),因此,還可以嚼服些乳酸菌素片這類的腸道微生態(tài)制劑來(lái)幫助腸道養(yǎng)菌,這種養(yǎng)菌方式可幫助腸道源源不斷的養(yǎng)出適合自身體質(zhì)需要的有益菌,平衡腸道菌群,提高腸道免疫力,減少拉肚子發(fā)生。像常見(jiàn)的像江中利活乳酸菌素片就是養(yǎng)菌的模式,它是以鮮牛奶為原料發(fā)酵后制成的片劑,耐高溫易存放,口感酸甜,便于攜帶,一家老小都適用。

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