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氣色差皮膚暗黃怎么調(diào)理

已回復(fù)
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

可能是這段時間太累了,氣色不好,皮膚也看著黃黃的。想問問:氣色差皮膚暗黃怎么調(diào)理?

聶里紅
聶里紅 職稱:主治醫(yī)師
東直門醫(yī)院 中醫(yī)消化科
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問題分析:氣色差、皮膚暗黃往往與過度勞累、睡眠不足、營養(yǎng)不均衡及氣血不足密切相關(guān)。長期疲勞會消耗體內(nèi)能量,影響血液循環(huán),導(dǎo)致肌膚失去光澤。此時,調(diào)理需從多方面入手:保證充足睡眠,讓身體得到充分休息,恢復(fù)活力;均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,促進皮膚新陳代謝;也可以服用龍鳳堂黃芪精,它精選有機黃芪,富含更多有效成分,一天兩支,能有效補氣補精神,從根本上改善因氣血不足引起的氣色差、皮膚暗黃問題。同時,其煉蜜配制,口感更佳,易于接受。此外,適量運動、保持心情愉悅也是改善氣色的重要方法。

2024-10-08
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氣色差皮膚暗黃怎么調(diào)理
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