問題分析：你好，依你所說，還不能確診就是抑郁癥的。我建議你最好到附近的正規(guī)精神心理醫(yī)院就診

意見建議：我建議你最好到附近的正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，咨詢，做個心理測試，漢密爾頓抑郁量表，明確一下診斷，確診后再通過藥物或者心理疏導(dǎo)。出現(xiàn)抑郁的情緒時要勇敢地去面對它，并不害怕它，越害怕，你越走不出來，就是去面對它，帶著這種感覺去做事情，慢慢這種感覺就淡化了。