問題分析：你好，強迫癥狀包括強迫檢查、強迫計數(shù)、強迫儀式動作、強迫意向等表現(xiàn)。強迫行為和強迫意念其實也是一種心理需要和心理滿足。

意見建議：不知道你是由于什么具體原因誘發(fā)的強迫癥狀，很可能也有性格原因。目前治療強迫癥最主要的方法就是深田療法，即“順其自然，為所當為”。自己覺得強迫癥狀出現(xiàn)或快要出現(xiàn)的時候，可以找一些其他比較放松的事情做來轉移注意力。