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記憶力不好理解差反應有時也遲鈍

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

我精神不是很好,每天晚上睡覺的時候,就睡一會,就不想睡覺了,記憶力不是很好,別人昨天和我說的事情,我今天就不太記得了,這是怎么回事???

想得到什么幫助:

記憶力不好理解差反應有時也遲鈍

賀佳燕
賀佳燕 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:4753        評價:0

問題分析:你好,一定要保證每天有7-8小時睡眠,讓大腦得到非常充分的休息才行。

意見建議:建議你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝,有助于睡眠作用??梢栽黾由眢w的鍛煉,才改善血液循環(huán)的新陳代謝,促進大腦的供血,增強你的記憶。

2014-05-18
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