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睡眠質(zhì)量差

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性別：男 年齡：26歲

病情描述：

我晚上睡覺的時候，老是睡不好，有的時候晚上的直接失眠，白天去上班的時候，精神也不是特別的好，老是想睡覺了，不知道怎么回事，有什么辦法治療嗎？

想得到什么幫助：

睡眠質(zhì)量差怎么辦？

高華
高華 職稱：醫(yī)師
心臟外科
向他提問已幫助用戶：4235        評價：0

問題分析：你好，夜間難以入睡，易醒考慮是神經(jīng)衰弱，與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系

意見建議：建議另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

2014-05-18
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睡眠質(zhì)量差
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