問(wèn)題分析：你好，那么在治療的過(guò)程中需要注意避免經(jīng)期吃酸、冷、辣等刺激性食物。保持會(huì)陰部清潔，每天用溫開(kāi)水清洗會(huì)1-2次。使用放松術(shù)，如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、參加文娛活動(dòng)，以轉(zhuǎn)移、分散注意力。月經(jīng)來(lái)潮前用熱水坐浴，熱敷下腹部，每天2次，喝熱飲料，減輕疼痛。腰腹部酸痛嚴(yán)重時(shí)，進(jìn)行腰腹部按摩，增加舒適感。

問(wèn)題分析：你好，子宮肌瘤及子宮腺肌癥皆屬良性，不必過(guò)于擔(dān)心，但若發(fā)現(xiàn)，最好做宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)以明確其性質(zhì)，對(duì)癥治療。若為良性，我院最大限度的保留器官及功能的完整性，手術(shù)出血少、術(shù)后當(dāng)天即可下床活動(dòng)，一般住院5天左右，術(shù)后恢復(fù)快。

意見(jiàn)建議；最好要做手術(shù)，這是最快的方法， 保持外陰干燥、清潔，清潔外陰注意專盆專用。 衛(wèi)生很重要。