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40歲女性便秘了吃什么能緩解

已回復(fù)
性別:女 年齡:40歲

病情描述:

以前很少出現(xiàn)便秘的情況,就最近一周,感覺想上大號(hào),可是去廁所又拉不出來(lái),還出現(xiàn)了口臭的情況,要吃什么能緩解便秘?

王銘
王銘 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5082        評(píng)價(jià):0

問題分析:出現(xiàn)便秘情況后要禁食辛辣刺激食物,寒冷良性的東西也盡量不吃,應(yīng)該多吃粗糧、多吃水果、多喝水,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),每天養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣。

2014-05-12
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