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每天躺床上腰直了就難受過(guò)五分鐘差不多就

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

每天躺床上腰直了就難受過(guò)五分鐘差不多就好了為什么

曾經(jīng)的治療情況:

沒(méi)有檢查過(guò)

想得到什么幫助:

有什么好的方法

蘇娜
蘇娜 職稱(chēng):醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:4576        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:腰肌勞損的可能性比較大。腰肌勞損常見(jiàn)于青壯年,體力活動(dòng)者和喜歡久坐的人群,是腰疼的常見(jiàn)原因之一,本質(zhì)是肌肉過(guò)度疲勞引起的無(wú)菌性炎癥。其特點(diǎn)是腰部脹痛、反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化。躺下的一瞬間肌肉突然松弛,可以引起暫時(shí)的疼痛,靜臥休息片刻即可緩解。

意見(jiàn)建議:平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,可以做“五點(diǎn)”或者”燕飛“這樣的操加強(qiáng)鍛煉,盡量少坐,多活動(dòng)。疼痛加重可以外用活血化瘀的中藥或者止痛消炎的藥膏(扶他林)進(jìn)行治療。

2014-05-19
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