控制不住自己的情緒怎么辦？
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問(wèn)題分析：你好，你現(xiàn)在的情況屬于明顯的壓力過(guò)大導(dǎo)致的，自己承受不住，所以容易脾氣暴躁，火容易上來(lái)。
意見(jiàn)建議：放松心情，不要給自己太大壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，注意多休息。增強(qiáng)自己的自控能力。
2013-12-18
問(wèn)題分析：您好，您是由于壓力太大，每次發(fā)脾氣的時(shí)候自己要先冷靜，您也可以與自己的愛(ài)人進(jìn)行一些事先的溝通。
意見(jiàn)建議：放松心情，您的愛(ài)人對(duì)您是包容的，擁有這樣的妻子您還有什么可以不高興的呢。每天都做做深呼吸，可以借此來(lái)控制自己的情緒。
2014-01-01
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