強(qiáng)迫自己緊張是怎么回事,怎么自我治療?
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：您好，一般說來，像您說的這種情況是屬于心理問題，引起的原因可能是與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)的。
意見建議：建議：首先要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。如果癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)來緩解，建議去找心理醫(yī)生咨詢一下比較好。
2014-01-08
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