問題分析：子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防寶典：1、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。2、盡量避免做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。3、要注意自身保暖，避免感冒著涼。4、女性月經(jīng)期一定杜絕性生活。5、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。6、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常。7、月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。8、如果已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。