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如何預防近視眼

已回復
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

付志明
向他提問已幫助用戶:135        評價:0

問題分析: 主要是避免用眼過度 不要讓眼睛疲勞;不要在走路、乘車和躺著的時候看書??措娨晻r,室內最好亮一盞燈。且應注意電視畫面的亮度、對比度的適中,并不要連續(xù)較長時間地看電視或者電腦;看書時間不宜過長,每40~50分鐘,應休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。 不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。 注意營養(yǎng)補充,尤其是維生素B、礦物質的補充,因為它們是眼睛發(fā)育和功能進展所必需的。 電腦前擺放綠色植物。賞心悅目!

2014-05-25
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