問題分析：你好，傳統(tǒng)方法因?yàn)榕f時(shí)候一些現(xiàn)實(shí)性狀況的限制所以就形成了一些約定俗成的習(xí)慣，但是現(xiàn)在社會(huì)這些方法往往已經(jīng)不再適應(yīng)了。
意見建議，建議每天保證睡眠，多吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，多吃一些高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足，同時(shí)要多喝水。盡早下床活動(dòng)。特別注意個(gè)人衛(wèi)生。盡早喂寶寶母乳。合理安排產(chǎn)后性生活。按時(shí)產(chǎn)后檢查。不要吹風(fēng)、受涼。