問題分析：你好，更年期綜合癥一般都出現(xiàn)在45歲以上的女人身上，最常表現(xiàn)的就是月經(jīng)量減少，或者周期縮短經(jīng)量增多甚至出現(xiàn)停經(jīng)。還會(huì)出現(xiàn)乳房下垂，生殖器萎縮，骨質(zhì)疏松等癥狀。

意見建議：注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，減少壓力。生活規(guī)律，不熬夜，還要多做戶外活動(dòng)。