問題分析：你好，焦慮癥是一種常見的心理疾病，焦慮癥患者最突出的癥狀就是持久的情緒低落，表情陰郁，對任何事情都無精打采，遇事易流淚和哭泣，尤其是有自卑傾向、過分追求完美的人更易發(fā)病。

意見建議：學會調(diào)節(jié)情緒和自我控制心情,在日常生活中要學會自我放松，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。

問題分析：您好，焦慮癥是一種很常見的心理的現(xiàn)象。


意見建議：學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，化解壓力，保持身心健康，學會自我的放松。