問題分析：你好，痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活者.分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

意見建議：可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用，也可以用熱水袋敷腹部，平時(shí)要多注意，不要吃辛辣生冷食物。經(jīng)期要注意保暖。

問題分析：你好，痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

意見建議：適當(dāng)飲酒，吃些補(bǔ)充富含維生素e的食物，多吃水果蔬菜保持大便通暢。經(jīng)期注意避免接觸寒涼。經(jīng)期可以用熱寶熱敷小肚子，也可緩解痛經(jīng)