您的當前位置:首頁 > 精神心理 > 失眠

失眠發(fā)生,怎么治科學療?

已采納
性別:男 年齡:36歲

病情描述:

男人到了在中年。我雖然白天練太極拳,經常爬山什么的,然而都沒辦法緩解我晚上睡不著的癥狀,我現(xiàn)在要三四點才可以睡得著,不然就會轉輾反側,看了醫(yī)生,做了睡眠檢查,發(fā)現(xiàn)是失眠

想得到什么幫助:

失眠發(fā)生,怎么治科學療?

張翔斌
張翔斌 職稱:醫(yī)師
耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:5082        評價:0

問題分析:你好根據(jù)您的描述考慮是神經衰弱,與植物神經功能紊亂有關系的

意見建議:失眠喝蜂蜜,因為蜂蜜中的蜜糖不含脂肪,大部分由單糖(葡萄糖和果糖)組成,含有的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節(jié)神經系統(tǒng),緩解神經緊張,促進睡眠。神經衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠

2014-05-27
相關疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
失眠發(fā)生,怎么治科學療?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字