病情描述：

我最近睡眠質(zhì)量很差，夜里經(jīng)常莫名其妙的醒來，醒來后就睡不著?；蛟S有一小點(diǎn)動(dòng)靜也睡不著，醫(yī)生，你好。我最近睡眠質(zhì)量很差，夜里經(jīng)常莫名其妙的醒來，醒來后就睡不著。或許有一小點(diǎn)動(dòng)靜也睡不著，白天上班也辛苦，這幾天都感覺走路都暈乎乎的，我想去買些 吃，不知道可不可??？

想得到什么幫助：

最近睡眠質(zhì)量很差，夜里經(jīng)常醒怎么辦