抑郁應(yīng)該用什么辦法治療?
已采納相關(guān)問題
問題分析:適當調(diào)整工作與休息的時間,定好鍛煉身體的時間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng)。
意見建議:平時應(yīng)該多聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。可以找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
2014-05-27
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