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抑郁應(yīng)該用什么辦法治療?

已采納
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我最近和我的男朋友分手了。失戀的打擊對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是致命的。我受不了沒(méi)有他的日子,導(dǎo)致我現(xiàn)在得上了抑郁。經(jīng)常在家一個(gè)人默默的坐著發(fā)呆,忍不住的在那哭。

想得到什么幫助:

抑郁應(yīng)該用什么辦法治療?

康麗萍
康麗萍 職稱(chēng):醫(yī)師
心理咨詢(xún)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):4240        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng)。

意見(jiàn)建議:平時(shí)應(yīng)該多聽(tīng)音樂(lè),讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊??梢哉遗笥蚜奶?,推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

2014-05-27
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