問題分析：你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是射精延遲。預(yù)防方法主要有1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。節(jié)制房事，避免手淫。2、加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理。3、避免使用有損傷性機(jī)能和易致不射精的藥物。4、患病后不應(yīng)緊張，消除顧慮，堅(jiān)定信心，針對(duì)病因治療。5、家屬要對(duì)患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。6、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

意見建議：使用合適方法配合治療。

問題分析：你好，射精延遲的病因可能是器質(zhì)性的，也可能是心理性的，如不完全性脊髓病變，醫(yī)源性陰莖神經(jīng)損傷和藥物應(yīng)用（抗抑郁藥，抗高血壓藥物，抗精神病藥）。

意見建議：如果條件許可的話，你可以到就近的醫(yī)院那里進(jìn)行詳細(xì)的檢查，同時(shí)注意飲食的營養(yǎng)搭配。當(dāng)然，平時(shí)也要注意多鍛煉身體，增加體質(zhì)。