問題分析：你好，你的情況可能是由于長期的過度手淫引起的不射精癥狀

意見建議：目前建議你加強運動鍛煉，增強體質(zhì)。節(jié)制房事，避免手淫。加強性教育，了解性生活及性心理。避免使用有損傷性機能和易致不射精的藥物。患病后不應(yīng)緊張，消除顧慮，堅定信心，針對病因治療。家屬要對患者進行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補氣血為主。