失眠患者應(yīng)多吃什么比較好？
病情描述：
我這段時(shí)間經(jīng)常晚上睡覺(jué)睡不著，總是要靠吃 才能好好睡覺(jué)，我也不知道是怎么回事，就去看了一下心理醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)可能是我最近工作壓力比較大的原因?qū)е碌?，給我開(kāi)了一些藥讓我按時(shí)吃，還讓我改善飲食好好地調(diào)理一下身子。
想得到什么幫助：
