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失眠的人在日常吃什么好

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我這幾天心情非常煩躁不安，晚上睡眠不好，總是睡不著，好像晚上特別精神，一點(diǎn)睡意沒有，白天的時候又想睡，真是難受，后來去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我是失眠了，想問一下，失眠的人在日常吃什么好

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失眠的人在日常吃什么好

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