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怎樣才能睡好

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

宿舍的人很吵,我是那種睡覺(jué)很輕的人,一聽(tīng)見(jiàn)聲音就睡不著。我患有精神性耳鳴,醫(yī)生說(shuō)讓好好休息。我想在耳朵里賽一些棉花,但是這樣會(huì)不會(huì)對(duì)耳朵有害呢?

曾經(jīng)的治療情況:

還未向醫(yī)生詢問(wèn)過(guò)

想得到什么幫助:

我要怎樣才能睡好覺(jué)呢?請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,有沒(méi)有什么藥可以不傷害身體又幫助睡眠?

郭愛(ài)慶
郭愛(ài)慶 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:20304        評(píng)價(jià):5

問(wèn)題分析:你好,神經(jīng)性耳鳴和精神緊張,壓力大,休息不好等有關(guān)。建議你一定要注意休息,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給與倍他司汀片,維生素B1片口服治療,飲食方面建議適當(dāng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富食物,如純牛奶等。

2014-06-08
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