問題分析：情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。

意見建議：和家人一起出去吃晚餐或看電影，使身心盡量得到放松。和好朋友一起吃飯，聊天。

問題分析：你好，產(chǎn)后情緒低落并不一定是產(chǎn)后抑郁癥，很多新媽媽因?yàn)樾睦砩蠜]有做好足夠的心理準(zhǔn)備，在身份突然轉(zhuǎn)變的時(shí)候無法適應(yīng)，就產(chǎn)生了產(chǎn)后抑郁癥的癥狀。

意見建議，建議您平時(shí)放松心情，注意休息，經(jīng)常去戶外走走，呼吸新鮮空氣，聽一些可以放松心情舒緩情緒的音樂。