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鬼壓床,后腦勺繃還很緊,有點(diǎn)痛

已回復(fù)
性別：男 年齡：23歲

病情描述：

早上6點(diǎn)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)還很困,就繼續(xù) 睡,結(jié)果一睡下就鬼壓床了,被壓時(shí)后腦緊繃著,還有點(diǎn)痛,全身不能動(dòng),耳鳴,十幾秒過(guò)去后就沒(méi)事了...然后一直睡不著了,一直鬼壓床,就手腳不能動(dòng),頭腦清醒...只能起床,起床后好似很困,后腦有點(diǎn)酸酸的

衛(wèi)忠誠(chéng)
衛(wèi)忠誠(chéng) 職稱(chēng)：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：7957        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：“鬼壓身”在醫(yī)學(xué)上叫“睡眠癱瘓癥”，通常在壓力比較大、過(guò)度疲勞，作息不正常、失眠、焦慮的情況下比較容易發(fā)生。是一種正常的生理現(xiàn)象，與“鬼怪”無(wú)關(guān)，對(duì)身體健康沒(méi)有什么影響。

意見(jiàn)建議：自我調(diào)節(jié)的方式有：①采用“頭北腳南”進(jìn)行睡眠，這樣可以減少地磁場(chǎng)對(duì)人體的干擾。②右側(cè)臥位，“睡如弓”可減輕心臟壓力。

2014-06-05
邢凱
邢凱 職稱(chēng)：醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：3185        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，這是夢(mèng)魘了。夢(mèng)魘是人睡眠時(shí)發(fā)生一過(guò)性腦缺血引起的,人白天發(fā)生一過(guò)性腦缺血時(shí),會(huì)產(chǎn)生很可怕的眩暈,心悸,胸部壓迫感,眼發(fā)黑,耳鳴和各種神經(jīng)功能障礙的癥狀.因此,凡是容易發(fā)生腦缺血的，身體虛弱,過(guò)度的恐懼,服用會(huì)引起低血壓的奎尼丁,以及睡眠時(shí)枕頭過(guò)高或睡姿不正，導(dǎo)致頸部受屈,受壓血流不暢等的人,都容易夢(mèng)魘。建議平時(shí)注意鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，緩和自己的情緒，保持平和的心態(tài)，注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)。

2014-06-05
鄧佳妮
鄧佳妮 職稱(chēng)：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2358        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：平常說(shuō)的“鬼壓床”，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為夢(mèng)魘（音眼）或睡眠癱瘓癥，是屬于一種睡眠障礙。

意見(jiàn)建議：防治：1、應(yīng)注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免緊張或焦慮。同時(shí)注意按時(shí)作息，該休息時(shí)充分休息，不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會(huì)減少發(fā)生的機(jī)會(huì)。但也不能太貪睡，這樣更易造成睡眠紊亂。2、注意睡眠姿勢(shì)，避免仰臥或手放在胸口上等不良睡姿。3、適當(dāng)進(jìn)行體質(zhì)鍛煉：運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，使自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，促使神經(jīng)功能率紊亂的恢復(fù),。應(yīng)多參加戶(hù)外活動(dòng)。身體運(yùn)動(dòng)后的勞累感，通過(guò)睡眠很容易改善，也會(huì)睡的很舒服。3、藥物治療：有緊張或焦慮時(shí)，可適當(dāng)應(yīng)用抗焦慮藥物如安定、心得安等。有人報(bào)導(dǎo)，抗抑郁藥對(duì)睡眠癱瘓癥有效。

2014-06-05
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鬼壓床,后腦勺繃還很緊,有點(diǎn)痛
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