問題分析：你好，陰莖又稱陽(yáng)具指的是高等脊椎動(dòng)物的外生殖器官。一般用以表示雄性與雌雄間性動(dòng)物的器官，在交配時(shí)將生殖細(xì)胞導(dǎo)入發(fā)情期的雌性生殖器。

意見建議：變堅(jiān)硬不是一朝一夕的事情，可以從生活開始，首先要杜絕煙酒，堅(jiān)持體育鍛煉。定期到醫(yī)院做體檢。滋補(bǔ)類的食物，例如狗肉、韭菜等可以吃一些。