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痤瘡患者的飲食保健方法?

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

痤瘡患者的飲食保健方法?

李金鵬
李金鵬 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
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問題分析:痤瘡患者的飲食保健方法:1、痤瘡患者飲食的注意事項,長痤瘡不能吃高糖食物,人體食入高糖食品后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。長痤瘡不能吃高脂類食物,高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重。2、長痤瘡不能吃辛辣之品,這類食品性熱,食后容易升火,痤瘡者本屬內(nèi)熱,服食這類食品無疑是火上加油。長痤瘡不能吃腥發(fā)之物,腥發(fā)之物??梢饳C體過敏而導(dǎo)致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。3、可以多增補鋅:鋅可增長抵御力促進(jìn)傷口愈合,含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。多吃粗纖維可促進(jìn)腸胃爬動,加速代謝,使多余的油脂排擠體外。比如全麥面包、大豆、筍等?;加叙畀徶匾暼粘5娘嬍硨τ陬A(yù)防和治療是很有幫助的,對于沒有患痤瘡的人來說,良好的飲食習(xí)慣也是能夠有效避免痤瘡的出現(xiàn)。同時提醒痤瘡患者治療的時候要正確的進(jìn)行,切不可盲目,否則痤瘡也是很難徹底攻克的。

2014-06-08
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